Ateliers

VOYAGER AU GRE DE LA RESPIRATION

Méditation Collective. Lundi de 12 à 13h et de 17 à 18h30.

La pratique collective propose une approche pragmatique pour l’apprentissage de la respiration, l’alignement du corps, la souplesse et la pleine conscience. Elle s’appuie sur le modèle de l’Eveil de Krishnamurti, sur les enseignements pour une meilleure santé d’Iyengar.

Education thérapeutique. Aider à vaincre le cancer et lâcher prise. lundi de 11h45 à 14h.

Conçue pour allier les deux disciplines, la séance débute par le Prayanam yoga (respiration) pour se relaxer. Nous utilisons des outils pratiques en sciences humaines… tout en s’exerçant à la dynamisation, la conscience du corps, et l’éveil à soi. Nous terminons par une méditation de pleine conscience.

Coaching Yoga et Développement Personnel.

Séance personnalisée proposant de mettre en éveil ses besoins et ses désirs. Elle comprend des exercices de respiration associée à l’Entretien d’Explicitation (EdE de Pierre Vermersch). Une courte méditation permet ensuite de porter attention à soi et à autrui.

Les cours ont lieu à Paris 15ème et à Varengeville-sur-mer.  Il est nécessaire de s’inscrire. Pour plus d’informations, nous contacter par email : institutipar@gmail.com ou auprès de Anne Tabary au 07 83 29 13 47.