Stages

Lâcher prise guidé

Accompagnement pour un projet personnel afin de dépasser ses rêves et provoquer la chance

  • Ce stage est pensé pour méditer et développer les ressources de la chance. Ce programme comprend 9 séances pour une approche théorique et pratique. Chaque séance débute par une méditation guidée, l’étude de concepts théoriques pour pouvoir aborder la pratique.  Ensuite, chacun participe à un jeu de questions/réponses sur la chance. Nous terminons par la pleine conscience pour prendre confiance en soi. Et repartir avec sa bonne Etoile ******
  • Le dimanche de 10 à 13 heures
  • 26 septembre. Etablir la liste de mes envies pour enclencher le processus de la chance.
  • 17 octobre: Mon tableau de chance. Graphisme et suivi d’évolution.
  • 14 novembre: Selon Cocteau, la chance se travaille. Etapes à suivre.
  • 12 décembre: Entretien individuel. Quel est mon profil de chance?
  • 23 janvier: Chance et tableau idéal. Exercices de visualisation créatrice.
  • 20 février: Chance avec et par les autres. Soigner mes relations à autrui.
  • 20 mars: Eloge de la gentillesse.
  • 15 avril: Chance et jolis hasards du destin. Porter son attention.
  • 22 mai: Je cours après mes rêves. Etapes du projet.

Le suivi consiste à entrevoir des possibilités par les Mudra et leur apport pragmatique en situation de tension. Nous associons la dimension symbolique et le lâcher prise pendant toute la séance. Tarif. 1 atelier 45 euros. 3 ateliers 120 euros.

Stage Yoga du visage

Prendre soin de soi et être belle avant les Fêtes. Au programme: cocooning, respiration tranquille, démaquillage en profondeur, massage du visage. Dimanche 14 novembre de 10h30 à 12h30 et lundi 20 décembre de 12 à 14h. Tarif. 1 atelier 35 euros. Les 2: 65 euros

Bulle d’Air

Quelques jours pour prendre soin de soi au Château. Au programme: apprendre à respirer, yin yoga, vivre ses envies, Yoga du visage, copinage et aussi… s’amuser.

Thé bienveillant

En soirée, pendant la semaine. Séance mensuelle réservée aux membres de l’association.